Народные методы и средства для лечения простуды, насморка и горла

Простуда — это бытовой синоним названия острых вирусных респираторных заболеваний. Болезнь поражает дыхательные пути организма: нос, горло и гортань.

Народные методы и средства для лечения простуды, насморка и горла

Ранее считалось, что простуда возникает после переохлаждения, сейчас доказано, что ее вызывает вирус или бактерия.

Температура при простуде возрастает до 38 градусов, начинается насморк, слезливость, першение в горле. В зависимости от вида вирус провоцирует развитие ларингита, фарингита, синусита и тому подобное.

Лечим насморк при простуде

Быстро вылечить насморк и облегчить симптомы вирусного заболевания в организме помогут ингаляции, которые увлажняют слизистую носа.

Тепло пара не должно быть слишком горячим, потому что тогда процедура превратится в пытку.

Как вариант — воспользоваться народной версии ингаляции: подышать над кастрюлей отвара ромашки, эвкалипта, календулы или мяты. Для лучшего эффекта в жидкости для ингаляции добавляют ароматические масла.

Прекрасным средством вылечить простуду за день является прогревание пазух носа. Для этого используют теплые вареные яйца или мешочки с нагретой солью.

Процедуру делают по крайней мере три раза в день, благодаря этому удастся вылечить отек и облегчить для организма дыхания.

Народные методы и средства для лечения простуды, насморка и горла

Еще одно средство вылечить нос — растирание грудной клетки. Специальное средство приготовьте самостоятельно в домашних условиях.

Для этого в равных пропорциях смешайте эфирные масла камфоры, эвкалипта и ментола, разотрите теплую смесь на груди и немного — в уголках носа.

Концентрированные масла иногда вызывают реакцию организма, поэтому сначала испытайте средство на маленьком участке.

Еще такой раствор можно использовать для точечного массажа активных точек лица — между бровями, на переносице, крыльях носа и центральной носогубной складке.

Эффективным методом вылечить заложенный нос на первых этапах вирусного заболевания является такое средство как горчичники. Средство клеят на стопы и пятки, а сверху надевают теплые носки. Перед тем, как ложиться спать, горчичники снимают — наутро от насморка не останется и следа.

Лечим горло при простуде

За один день вылечить инфекцию не удастся, но подавить вирус и избавиться от неприятных для организма взрослого или ребенка признаков — запросто.

При появлении первых симптомов сухости и жжения в горле, необходимо сразу выпить теплый чай с лимоном.

Приготовьте специальный лимонад: смешайте сок половины лимона, 5-10 г меда и 200 мл теплой воды. Лимон как естественный антисептик поможет избавиться от микробов и вирусов.

Еще один метод лечить горло — имбирный напиток. Для его приготовления нарезают корень и заливают теплой водой. В напиток добавляют кленовый сироп, мед или стевию. Пить такой чай нужно в течение всего дня.

Еще один метод лечить горло — имбирный напиток.

При болях во время вирусной простуды надо полоскать горло, тем более, что ингредиенты для процедуры и раствор очень просты.

Применяют отвары трав: шалфея, ромашки, календулы, соляной раствор (такой метод подходит и детям). Последний готовят следующим образом: кипятят небольшое количество воды, добавляя в нее по половине чайной ложки соды и морской соли.

Доказано, что вирус плохо размножается при температуре выше 40 градусов, поэтому позаботьтесь, чтобы раствор был достаточно горячим. Полоскать горло необходимо как минимум три раза в день, но в идеале делать это 8-10 раз в сутки.

Для процедуры рекомендуют использовать и аптечный средство — спиртовой раствор хлорофиллипта, «Мирамистин», спреи с антисептическим действием («Гексорал», «Орасепт»).

Подготовьте для горла теплый компресс. Это может быть грелка, бутылка с теплой водой. Тепло успокоит лимфатические узлы и отпугнет вирус.

Вылечить простуду и горло быстро и эффективно помогут способы, которые снимают заложенность носа, например, ингаляции.

Почему при простуде нужно много спать?

Как показывают исследования американских ученых, утверждение, что сон — главное лекарство от простуды, имеет научную основу.

Ранее это было скорее народным методом от простуды, который советовали в основном детям, и ученые смогли доказать его реальную пользу при борьбе организма с вирусными респираторными заболеваниями.

В процессе исследований ученые изучали, какова вероятность заболеть простудой среди людей с разной продолжительностью сна. Выяснили, что риск подхватить вирус у тех, кто спит 7-8 часов меньше, чем у тех, кто выделяет на это 5:00.

Экспериментальные данные свидетельствуют, что ночной отдых действительно защищает организм от проявления различных простудных заболеваний и вот почему.

Когда человек последовательно проходит через 4 стадии сна, то в организме полноценно происходит обновление Т-клеток, которые отвечают за распознавание и уничтожение вируса.

Почему при простуде нужно много спать?

Кроме того, во сне (особенно у детей) выделяется основная масса специфических белков-цитокинов, которые являются факторами иммунного ответа.

Уровень этих белков в организме возрастает при инфекциях или воспалениях.

Поэтому, когда организм при наличии вируса спит меньше, чем нужно, выделяется меньше этих специальных белков и иммунитет не имеет достаточной силы для борьбы.

Таким образом, в период заболевания следует выделять достаточно времени на здоровый отдых, давать организму восстановиться.

Чтобы пройти все фазы, надо ложиться в 22: 30-23: 00 и спать по 8:00. Важно создать комфортные условия для отдыха. Будьте здоровы!


Ссылка на основную публикацию
Не нашли решение проблемы? Воспользуйтесь Поиском:

Adblock
detector